STI 09 MONTEROSSO - SOVIORE
Sværhedsgrad: let; Km 2,5; 1 time og 30 minutter
Stien starter i Monterosso og går opad indtil en korsvej afmærket med et stort jernkors. Herfra stiger man igen ad en stejl trappe, til man når et lille kapel (414 meter). Cirka 50 meter derefter ligger Madonna di Soviore-klosteret (470 meter), hvor der også er et vandrehjem. Klosteret er det ældste i Ligurien og er specielt interessant, fordi nylige studier har blotlagt eksistensen af en underliggende kirke, der muligvis er fra middelalderen, som man kan se resterne af gennem et glasgulv.

STI 1/7 SOVIORE – S. ANTONIO
Sværhedsgrad: let; KM 2; 45 minutter
Efter klosteret Madonna di Soviore følger man asfaltvejen et stykke indtil Colla di Gritta. Man kommer så til en restaurant, og derfra træder man ind i en skov, hvorfra man kommer ud på en vestvendt skråning ved Levanto-havet. Stien fortsætter så indtil Monte Vé (eller Focone) i 487 meters højde, hvorfra man går ned mod det lille S. Antonio al Mesco-pas.

STI 1/8 S. ANTONIO - LEVANTO
Sværhedsgrad: let; KM 4; 2 timer
Fra det lille S. Antonio al Mesco-pas nærmer man sig et lille ottekantet signaltårn, hvorfra nedstigningen mod Levanto begynder. Ved Giada del Mesco fortsætter stien med at gå nedad og møder Casa Massola, hvor Guglielmo Marconi i 1931 perfektionerede sine radiofoniske eksperimenter med kortbølger, som han sendte mellem Levanto og Santa Margherita. Herfra når man den østlige udkant af Levanto, hvorfra man ad en trappe kommer til Pietra-strandpromenaden.

LEVANTO - BONASSOLA
Sværhedsgrad: let; KM 2,4; 1 time og 30 minutter
Fra Vallesanta-området på den østlige side af Levanto går man op gennem olivenlunde og pinjetræer, indtil man kommer til Scernio-passet (183 meter). Her fortsætter stien med at stige indtil Poggio. Fra denne lille landsby begynder stien at falde, og man kommer til trapperne ved Via Maxinara, der fører til promenaden øst for Bonassola.

BONASSOLA - FRAMURA
Sværhedsgrad: middel; KM 4,5; 2 timer og 30 minutter Fra Bonassola tager man vejen til kirkegården, der er udgangspunkt for en sti, der går over vejen og kommer til en lang cementeret stigning. Herfra når man Carpeneggio-passet (132 meter), hvorfra man ad en nem sti passerer et skilt, der viser mod Framura. Man går cirka 200 meter i fladt terræn og begynder så en opstigning gennem tæt vegetation af pinjetræer og stenege. Når man er kommet til Salice, fortsætter man, til man kommer til en samling forladte huse, hvorfra man skal gennem en række hårnålesving, som fører til Rio Valle delle Lame. Man når så til Anzo og bagefter Ravecca og efter yderligere 200 meter op ad bakke, når man til Setta di Framura.

FRAMURA – DEIVA MARINA
Sværhedsgrad: let; KM 4,5 cirka; 2 timer og 30 minutter
Man starter fra togstationen i Framura, hvorfra man ad en stejl trappe på cirka 10 minutter når til Anzo (76 meter), hvor man kan se et gammelt udkigstårn. Stigningen fortsætter, og man går til højre ad en lang trappe, der fører til Ravecca og fortsætter videre til Setta (152 meter). Ruten fortsætter så et stykke på asfalteret vej, indtil man kommer til en skillevej. Man fortsætter ligeud, indtil man kommer til endnu en skillevej, hvor man drejer til venstre mod Deiva. Nedstigningen er meget stejl, men til gengæld åbner der sig et fantastisk smukt panorama. På klare dag kan man, længere ude end den lange strand ved Deiva, se alpernes sneklædte toppe.

DEIVA MARINA - MONEGLIA
Sværhedsgrad: middel; KM 4 cirka; 2 timer
Fra den gamle landsby Deiva Marina når man til Piazza delle Poste. Når man derefter fortsætter ad den smalle vej, når man Castagnole, og man fortsætter langs en vinmark. Lidt længere fremme er der en skillevej, hvor man skal gå til højre (ruteafmærkning: blå kugle). Det første stykke er en slags grusvej med mange sving, der stiger temmelig stejlt, indtil den når Rio Posacqua-kløften, og, når man er kommet gennem den, en forpagterbolig. Man fortsætter, og vejen bliver til en muldyrsti, der snor sig midt gennem en fortryllende olivenlund. Herfra går man op til stiens højeste punkt (318 meter). Man går over Rio Crocetta og når til endnu en forhøjning. Således når man til Lemeglio, og man går videre ad en vej, der vender ud mod Moneglia-bugten, indtil man når en bred vandresti med store trin, der fører ned til landsbyen.

RUNDT OM DEIVA MARINA (Giro del Bracco)
Sværhedsgrad: middel; KM 20 cirka; 8 timer
Fra stationen i Deiva følger man vejen Corso Italia i retning mod motorvejen. Cirka 3 kilometer efter jernbanebroen kommer man til Camping Valdeiva. Herfra går man op mod landsbyen Carmagnola, og man går gennem dem mod nord i retning mod Monte Sant’Agata. Når man har passeret en ejendom, der tilbyder bondegårdsferie (agriturismo), kommer man ud på en stor vej, og man skal fortsætte til venstre. På vejen kan man gøre stop ved gruberne med hvid marmor ved Levanto, hvor man kan se en stor koloni af bjergsalamandre, eller man kan stige op til toppen af Monte Sant’Agata, hvor man finder ruinerne af et middelaldertårn og en gammel kirke. Hvis man fortsætter langs provinsvejen, møder man derefter en hovedvej. Man drejer til venstre og fortsætter op ad en lille vej, der fører op til toppen af Monte S. Nicolao, hvorfra man kan nyde et helt unikt panorama. Man går ned og følger skiltene, og man går til venstre mod Moneglia. På vejen ser man ruinerne af en middelalderkirke og en imponerende kastanjeskov. Man fortsætter langs havet på fantastiske mangefarvede klipper, indtil man kommer tilbage på hovedvejen i landsbyen Case Marcone. Herfra kan man gå langs den fantastiske bjergkam, der fører først til Passo dell’Incisa og derefter mod Deiva eller Moneglia.

MONEGLIA – RIVA TRIGOSO (SESTRI LEVANTE)
Sværhedsgrad: middle; KM 10 cirka; 5 timer og 30 minutter
Fra stationen i Moneglia tager man vejen ud mod havet. Ved første sving er der til højre en trappe, hvorfra der starter en sti til Monte Moneglia (ruteafmærkning: to røde X’er). Stien har en konstant let stigning. Således kommer man til den flade og skovklædte top af Monte Servagli (327 meter), hvorfra man fortsætter ad den brede bjergkam. Når man er kommet til Monte Comunaglia (463 meter), fortsætter man på bjergkammen ad en smal sti, der fører en til den flade top af Monte Moneglia (521 m). Når man fortsætter på stien til Casazza (ruteafmærkning: to røde romber), kommer man til en lille lysning, hvor man går ad stien mod Riva Trigoso (to røde cirkler), der falder hurtigt gennem skoven. Ved en stor skillevej drejer man til venstre og går gennem en lysning, der fungerer som picnic-område. Man fortsætter på en sti (to røde cirkler), der går let nedad, med udsigt over Punta Manara og en del af Sestri Levante. Ved en skillevej går man til venstre ad stien mod Punta Beffe, og kort efter kommer man til tårnet med samme navn, der tilbyder en smuk udsigt over Riva Trigoso. Tilbage på stien drejer ruten til venstre. Mens man går ned ad den stejle sti, gennem spredte træer, lyng og jordbærtræer, kan man nyde panoramaet, der godt kan tage vejret fra en. Stien bliver først til grusvej og siden asfalt, inden man kommer til en bred vej, der efter et par sving munder ud i provinsvejen, der fører til Riva Trigoso.

SESTRI LEVANTE-PUNTA MANARA
Sværhedsgrad: let; KM 4 cirka; 2 timer og 15 minutter
Dette er en kort og afslappende tur, der byder på fantastiske udsigter over havet. Ved udkørslen af motorvejsbetalingsanlægget Sestri Levante (motorvejen Genova-La Spezia) følger man ruten med to røde, fyldte cirkler. Følg cirka 100 meter grusvejen, der går mod syd, og fortsæt så ad en sti på venstre hånd. Stien går opad med stentrapper indimellem, og man kommer til et lille kapel, hvorefter stien fortsætter på Monte Castellos sydøstvendte skråninger, inden man kommer til det klipperige Punta Manara. For at vende tilbage går man først ad den samme sti, man kom, et kort stykke og drejer derefter til venstre ad en anden sti (ruteafmærkning: to røde, fyldte kvadrater), der går til Sestri Levante. På det sidste stykke går man ad et stræde, der bringer en ned i centrum.

MONTEMARCELLO-TELLARO
Ruteafmærkning: hvid og rød; Sværhedsgrad: middel; 1 time og 45 minutter
Man starter fra kirke-pladsen i Montemarcello og går ned ad nogle trapper, ved hvis fod man går over en asfalteret vej og fortsætter nedstigningen. Man går så opad gennem olivenlunde og opdyrkede marker med et smukt panorama over øerne i Spezia-bugten. Man fortsætter, indtil man kommer tæt på en landbrugsejendom i sten, hvor man går nedad langs den og forlader stien, der skal være på ens højre side. Efter at have gået igennem en skyggefuld skov fortsætter man i retning mod Lerici. Ruten er let genkendelig på grund af sin stenbrolægning og de to stengærder, der indrammer den. Efter et kort stykke vej midt mellem pinjetræer og stenege krydser man på ny en asfaltvej og trænger sig gennem en olivenlund, indtil man kommer til et fladt område med et uforglemmeligt smukt panorama. Man fortsætter igen i retning mod Lerici og efter et kort stykke vej mellem huse og stenhegn, kommer man til Quattro Strade. Man krydser vejen og fortsætter ad stien, der er omkranset af stengærder, og som fører til Tellaro. Nedstigningen bliver stejlere, og man går ned af stentrapper i klippevæggen, der vender ud mod havet. Til højre for stien er der udstrakte olivenlunde, indtil man kommer til de første huse i landsbyen, som man passerer for at komme ind i det historiske centrum og ned til en lille anløbshavn for både.

KURIØSITET: LA VIA FRANCIGENA
Denne vej, af enorm historisk interesse, går gennem det nuværende Lunigiana og går lidt ind i provinserne La Spezia og Massa Carrara. I gamle dage forbandt Via Francigena Canterbury i England med Rom. Dens historie starter med longobardernes domination. De brugte vejen som handels- og kommunikationsvej mellem sletten og deres hovedhavn i nærheden af den nuværende Bocca di Magra. Efterfølgende blev den udvidet af frankerne, der gjorde den berømt. Faktisk begyndte den at blive brugt af pilgrimme, som ville nå frem til den hellige by Rom. Nogle stykker er endnu i dag farbare til fods eller på cykel. I Berceto-området kan man tage på fantastisk smukke udflugter på Via Francigena og mærke historiens vingesus.